所作美人のヒント

自分らしくあること、自分を大切にすること、人を大切にすること。凛とした強さと優しさを携えて。

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【所作美人のヒント】 VOL.221

【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。

*~*~*~*~*

【所作美人のヒント】 VOL.221

『 思いを遣る 』


「思いやり」は、

漢字で「思い遣り」と書きますが、

【遣る】の辞書を引くと

【送り届ける】とあります。


思いを、送り届ける。

心遣いは、心を届ける。

言葉遣いは、言葉を届ける。


ただ思ってるだけじゃ
“思いやり” にはならなくて

思いを 相手に “届ける” ことに
意味がある。


相手に発する言葉とか、

ちょっとした行動とか、

一生懸命えらんだ贈り物とか、

心を込めて作った料理などは、

その ”思い” を送り届けるための

「乗り物」となって、相手の心に届けられる。


行動や物“そのもの”ではなく

そこに乗っかっている“思い”が届く。

だからこそ、

「何をするか」よりも

「どんな思いでするか」を

大事にしたいですね。

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今日は残りの人生で一番若い日♪

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【所作美人のヒント】 VOL.220

【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。

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【所作美人のヒント】 VOL.220

もうずいぶん前のことですが、

所作のレッスン中、生徒さんが

『 女性に生まれて良かった(^_^) 』

とおっしゃったことがありました。

心の底からぽろっと溢れた言葉、
という感じで、とても素敵な一言でした。


もちろん所作も礼儀作法も、
性別問わず大切なものですが


姿勢を正し、指先を整え、
柔らかな表情で
ものを優しく扱い、

しなやかに、緩やかに
振る舞っていると

自分の中にある「女性らしさ」が
目覚めてくるのを感じます♪


すると、なんとなく言葉遣いも
丁寧にしたくなったり

テーブルの上をきれいにし始めたり

洋服も柔らかな素材のものを
選びたくなったり…。


もしかしたら、その時
一瞬だけかもしれないけれど^^

自然と行動が変わってきたりします。

(一瞬でもいいんです。
一瞬の積み重ねが大事です。)


なので

こんなガサツなのはダメだ
もっとちゃんとしなきゃ

…と、自分にダメ出しするのではなく


女性であることを楽しめたら

所作を整えることも
きっと楽しめると思います♪


あまり難しく考えすぎず、

”歓び や 楽しさ”の方に
フォーカスしたいですね。

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【所作美人のヒント】 VOL.219

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笑顔の連鎖をつなげられる人。

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【所作美人のヒント】 VOL.219

『 語尾をあいまいにしない 』

レッスンの中で、何か質問を投げかけた際、

答えの「語尾」をあいまいにして、
最後まで言い切らない方がとても多いことを
つねづね感じていました。

答えに自信がないであろうことは
とても伝わるのですが、

その場合も、

「すみません、分かりません」
「思いつきませんでした」

と、きちんと言い切る方が良いです(^_^)


もし少しでも「考え」があるのなら

「私はこう思いました」
「こんな風に考えました」

と、伝える方が良い。

"意見"そのものには
「正解」も「不正解」もないですよね。

それは自分自身の「考え」なのですから♪

【自分】を大切にするなら
【自分の気持ちや意見】も大切にする。

正解・不正解にこだわりすぎず
最後まできちんと言う。

〇〇かなぁ…
〇〇とか…
〇〇だったり…
〇〇みたいな…

ごにょごにょ…と語尾をあいまいにして
やりすごすのではなく、

「私は〇〇だと思います」

「〇〇と、私は思いましたが、
どうでしょうか」

と最後まできちんと言い切る。

ただ、
言い切るとキツい印象になる場合もあるので

最後は『 笑顔 』で締める。

「〇〇だと思います(^_^)」


自分の意見・気持ちを大切にできる人は
人の意見・気持ちも尊重できます。

今日一日、自分の『語尾』を意識して
過ごしてみることで、

無意識にやってしまっているクセを
見つけてみて下さいね。

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【所作美人のヒント】 VOL.218

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【所作美人のヒント】 VOL.218

『 所作を乱すもの 』

心が乱れると所作も乱れる

これは確かなことですが、
それ以外にも、所作を乱すものがあります。


動きづらい服装
脱ぎ履きしにくい靴
出し入れしづらいバッグ
髪がすぐに顔にかかる

…などなど。


レッスンに来る際、
この辺りのことまで意識している方は
所作に集中できているのが分かります。


服装やバッグなんて、
好きなものでいいでしょう?
と思うかもしれないけど


たとえば、

脱ぎにくい靴を履いてきてしまって
玄関でモタつく。

筆記用具をカバンの奥底から
ゴソゴソ探して引っぱり出す。

お辞儀のたびに髪が顔にかかるので、
毎回首を振ったり手で直す。

短いスカートを履いてきてしまい、
立ち座りの度に、裾を引っぱって直す。

…等々していると、

ひとつひとつは些細なことだけど、
その度に少しずつ気が散ってしまう。

この『小さな気の散り』の積み重ねが、
落ち着きのない所作に繋がります。


逆に、

スッと脱ぎ履きできる靴でスムーズに出入りし

バッグも出し入れしやすく
中もきちんと整理してあるので
必要なものを速やかに取り出せ、

動くたびに髪を気にすることもなく、
立ち座りの時にスカートを気にすることもない。

早すぎず、ぎりぎり過ぎず、
5分前に着いてゆったり支度をし
席に着いてからも少し雑談をする余裕がある。


…ということであれば、
余計なことに気を散らさず

目の前のことに集中して取り組め、
所作も穏やかでスマートです。


女性にとっておしゃれは大事だけど
機能性もとても大事。

所作は【機能美】とも言われます。

”機能的かつ美しい”

というのが理想ですね♪

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【所作美人のヒント】 VOL.217

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自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
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【所作美人のヒント】 VOL.217

『 できる人とできない人の違い 』


貯金できる人は、
先に貯金する分を引いて、
余ったお金で生活する。


貯金できない人は、
生活費など消費して、
余った分を貯金に回す。

と言われます。


「お金が余ったら貯金しよう」
では思うように貯まらないのですね。


なので、いつまでにいくら貯める、
という目標を設定し、

毎月さきに決まった額を天引き。
残ったお金で生活するわけです。


そしてこれは、

【 時間 】も全く同じです。


何か身につけたいことや、
勉強したいことがあるとして

「余った時間でやろう」
では、やはりできない…。


私自身もそうなのですが、
よほどきちんと意識していないと、

細々とした雑務というか、
“小さなやらなきゃいけないこと” に、
一日が支配されてしまいます。。


なので、やりたいことがあれば
先に確保する。


5分でも10分でも
”ありたい自分”になるための
時間を先に天引きしておく。


できる人、素敵な人は、
1日の中で「そのための時間」を
必ず確保しています。


夜、布団の中で一日を振り返った時、

あぁ、今日は濃い一日だったなぁ…
ありたい自分にまた一歩近づけたなぁ…

と思えるような日々を
こつこつ積み重ねていきたいですね♪

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