所作美人のヒント

自分らしくあること、自分を大切にすること、人を大切にすること。凛とした強さと優しさを携えて。

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【所作美人のヒント】 VOL.203

【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。

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【所作美人のヒント】 VOL.203

『 美しくなる仕組み 』

このメルマガのタイトルは
「所作美人のヒント」ですが

所作を美しくするには、

日頃、”無意識” に行っている振る舞いを
かなり”意識的” に行う必要があります。


「意識的に行う」

とてもシンプルなことですが、
この「意識する」というのが、
なかなか難しい…。

なぜ所作を意識することが難しいのか。

・・・。


それは、

他に ”優先順位の高いこと” がたくさんあるから。


仕事のこと
学校のこと
子どものこと
趣味のこと
人間関係のこと
家事もやらなきゃ…etc


やりたいこと、
やらなきゃいけないこと
考えなきゃいけないことは
目の前にたくさんあって、

普通は所作のことばかり考えてなどいられません。


よほど目的意識の強い人でないと、
つねに意識する、なんて到底できません。

気が付いたら忘れています。


ではどうするのか。

意識できる、簡単な「仕組み」をつくるのです。


たとえば、
目に入るところに所作に関する本を立て掛けておくとか、

いつも自分が座る席の前には
上半身がうつる鏡を置くとか、

箸を丁寧に扱いたくなるような良い箸置きを使うとか、

私は、iPhoneのリマインダー機能で、
毎日決まった時刻に意識づけできるようにしています。


このメルマガでもたまに書きますが、

「意思の力」ほど当てにならないものはありません。


意志に頼らなくても済むような仕掛けを
自分で作っていきましょう。

その工夫の積み重ねが、
所作美人への大きな一歩になります☆彡

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【所作美人のヒント】 VOL.202

【所作美人とは】
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笑顔の連鎖をつなげられる人。

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【所作美人のヒント】 VOL.202

『 知識と知性 』


知識をたくさん増やすより

知性を磨くことの方が大事、

だと思っています。


「知識」と「知性」を辞書で調べてみると、

◆知識:ある事柄などについて、知っている内容。

◆知性: 物事を知り、考え、判断する能力。


つまり知性は、

単に知っている、というだけではなく、

そこから自分で ”考え、判断する力” があるということ。


所作・礼儀作法は、

「知っている」だけでは、まったく何の意味も成しません。


その知識を元に、どう振る舞うのが良いかを考え、

状況や相手に応じて判断し、実際に行動し、

行動した結果、相手から何らかの反応が得られ、

その反応によって、新たな学びや気付きを得る。


その学びや気付きが積み重なって経験値となり、

その経験値が増えれば増えるほど

どんな場所、どんな場面でも

落ち着いて対応できるようになっていきます。


知識を知識のままにしておいたところで

一生、経験値にはつながらない。

知識を、行動に変えることで、

地性が磨かれていきます。

所作美人は、知性的で聡明な女性、です♪

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【所作美人のヒント】 VOL.201

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【所作美人のヒント】 VOL.201

『 メールで損している人 』


仁礼塾を始めてから

ずっとずっと思っていることがあります。


それは、

メールで損している人が多すぎる

ということ。


メールだけでやり取りしていると

とても不愛想で、そっけなくて

お会いするのが不安……

という方が少なくないのですが、


実際にお会いしてみると

まったく印象が違って、

とても素敵で魅力的な方達ばかりなのです。

あの不安は何だったんだ…と

拍子抜けするくらいに。


【第0(ゼロ)印象】という言葉があります。

会ってすぐの印象が「第一印象」なら

会う前の印象が「第0印象」


”メール不愛想” な人は、

第0印象でだいぶ(かなり)損をしています。


本当に本当に、
もったいないことです。


さらに怖いのは、

自分が不愛想なメールを送っていることを

自分では気づかない、ということです。

指摘してくれる人など、

めったにいません。


言葉が足りない

言葉のトーンが低い

言葉の温度が低い…etc

ようは「冷たい」のです。

自分では全くそんなつもりはなかったとしても。


そもそもメールは

「温度」が伝わらないので

ただでさえ素っ気なく感じられやすいもの。


表情が見えないからこそ

温もりが伝わりにくいからこそ、

相手の気持ちを考え、

相手にどう伝わるかを想像しながら

気持ちの良いメールコミュニケーションをしたいですね。

【第0印象】から大事にしていきましょう♪

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【所作美人のヒント】 VOL.200

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【所作美人のヒント】 VOL.200

『 感動するお辞儀 』

先日、駅のホームで電車を待っていると

80代くらいのおじいさんに声をかけられ
急行電車への乗り換えを教えてほしい、
とのことでした。


とても簡単な乗り換えでしたので、
そのままお伝えすると、


そのおじいさん、

とっても優しい笑顔を浮かべ、

「大変よく分かりました (^^)
 ご親切にありがとうございました」

といって、

それはそれは、
丁寧なお辞儀をなさったんです。


その時のお辞儀が
あまりに美しかっただけでなく、

表情、物腰、言葉遣い、所作
すべてが本当に温かく、思いやりがあり

束の間のやり取りでしたが
思い出すと、今でも幸せな気持ちになります。


正直、こんなに感動するお辞儀を拝見したのは
初めてだったように思います。


大げさに聞こえるかもしれませんが、

あのおじいさんの佇まいから、
人生観とか、在り方が垣間見えたような気がしたんです。


ちょっと道を尋ねただけの相手にも
礼儀正しく、敬意と思いやりをもって接する。


関わった人の心がほっこりと温かくなる、
あのおじいさんのような人への接し方を
私もできるようになりたい……


あの老紳士との一期一会の出会いは

私の所作に対する意識を変えてくれました。


『 丁寧な所作は、人の心を幸せにする 』

改めて、心底実感しました。

一朝一夕で身につくものではないけれど、

私たちも、まずは目の前の人を
笑顔にできるような振る舞いをしたいですね。

そうすれば、きっと笑顔は連鎖します(^_^)

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【所作美人のヒント】 VOL.199

【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
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【所作美人のヒント】 VOL.199

突然ですが、あなたは

「練習」好きですか?


実際のところ
「練習が大好き♪」という人は少ないようです。


そもそも「練習する」ということは、

『現時点で上手にできないことを
できるようになるまで何度もやる』

ということなので、

思うように身体が動かなかったり、
なかなか思い出せなかったりして

やっていて ”楽しい” という類のもの
ではないかもしれません。


上手になってくれば楽しくもなるけれど
そこに至るまではツライ。

とはいえ、練習しなければ上手にはなれない。


1回やったら、1回分
10回やったら、10回分
100回やったら、100回分

成長できる。


では、つらくても「練習しよう!」

という、やる気を奮起させてくれるものは何なのか。


それは、

『 そもそも何のために? 』

という目的意識。

言い変えれば「原点」


目的意識が明確であればあるほど、

たとえ眠くても、
ちょっとだけ練習してから寝よう、とか

すきま時間の5分をムダにしないで
ちょこちょこ練習したりします。


最初から練習好きな人は
めったにいない。

でも、強い目的意識が、
自分を練習に向けてくれる。


そして、できるようになると、
だんだん面白くなってきて
もっとやりたくなってくる。


『 そもそも何のために? 』

まずは、自分の中の「目的」を
しっかり明確にすることから…
ですね(^_^)

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