所作美人のヒント

自分らしくあること、自分を大切にすること、人を大切にすること。凛とした強さと優しさを携えて。

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【所作美人のヒント】 VOL.153

【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。

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【所作美人のヒント】 VOL.153

『 質を上げるカンペキな1回 』

先日、

【 中途半端な100回よりも、カンペキな1回 】

という言葉を読み、ハッとさせられました。


数稽古(何度も繰り返し、たくさん回数を重ねること)は、もちろん大事。

とても大事なのですが、1回1回が中途半端だと、

せっかく練習しても、得られるものがあまりにも少なくなってしまう。


なので、まずは一度、徹底的に集中して、細部にまで意識を向けて、

丁寧に、丁寧に、終わった後どっと疲れるくらい、

最後まできっちりやり切ってみる。

そうすると、本気でやった時の感覚がつかめる。

はじめて気付けることも多い。

そして、普段の「基準値」が上がる。

自分の中の基準値が上がると、数稽古の質も自然と上がる。

反復練習で得らえる効果が変わってくる。


「100回くり返す前に、まずは完ぺきな1回をやってみる」

所作だけでなく、あらゆることに通ずることかもしれませんね。

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今日は残りの人生で一番若い日♪ 凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を!

凛とした所作で女性は変わる【 仁礼塾 】HP

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