所作美人のヒント

自分らしくあること、自分を大切にすること、人を大切にすること。凛とした強さと優しさを携えて。

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【所作美人のヒント】 VOL.184

【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。

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【所作美人のヒント】 VOL.184

『 目に入るものを整える 』

先日、座禅を組みに行った際、指導してくださった副住職が

「心を整えるためには、目に入るものを整えましょうね。

なので、座布団はまっすぐビシッときれいに並べ、

(座禅後にいただく)お茶とお菓子もまっすぐ並べて置きましょう」

とおっしゃっていました。

家や職場であれば、机の上にある書類やPC、

棚の中の食器、タオル類、下駄箱の靴、イスの並べ方、

自分の姿勢はもちろん、服装や髪形、指先、つかう言葉、

朝起きる時間や、家を出るまでの行動・・・etc

身の回りのモノやコトをできるだけ整えていく。


心は目には見えないから、心そのものを整えることはできない。

だから目に見えるものを整える。

そうすると、心もすっきりしてくる。

頭もクリアになって整理されてくる。

心を整えたければ、目に入るものを整える。

とてもシンプルですね(^_^)

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今日は残りの人生で一番若い日♪ 凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を!

凛とした所作で女性は変わる【 仁礼塾 】HP


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