【所作美人のヒント】 VOL.222
【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。
*~*~*~*~*
【所作美人のヒント】 VOL.222
『 落ち込まない方法 』
NHK「奇跡のレッスン」
という番組が大好きでよく観ています。
世界の一流指導者が、日本の子どもたちに
一週間の特別レッスンを行う番組です。
その中で、
タイガー・ウッズを4歳から10歳まで指導した
ゴルフコーチ、ルディ・デュラン氏が、
『 結果がうまくいかなかったとしても
気持ちが落ち込まない方法 』
を教えてくれました。
それが、
「プロセスをとことん意識すること」
例えば、
「最後までボールから目を話さないで打つ!」
と、1, 自分で決め、2, コミット(宣言)し、
3, 実際にそのように打つ。
その結果、
もしボールがカップに入らなかったとしても、
自分で決めたことをちゃんと守ることができたのであれば、
”納得” できる。
プロセスに納得できれば、
結果が思った通りでなくても
必要以上に落ち込んだり、
心が乱れずに済む。
とのこと。
どんなに頑張ったとしても、
”結果” はコントロールできないので、
プロセスの方を納得いくものにする。
逆に言えば、
プロセスをしっかり意識しないと
結果に一喜一憂してしまうんですね。
これは、勉強でも仕事でも、
試合や試験でも同じなのだと思います。
そして、
「結果よりもプロセスが大事」
なのは、所作もまったく同じ(^_^)
ただやるのではなく、
結果だけちゃんとしてれば良いのでもなく
何でそれをするのか、
どんな気持ちで行うのか、が大事。
今週は、
「プロセスをとことん意識する!」
をテーマに過ごしてみようと思ってます☆
*~*~*~*~*
今日は残りの人生で一番若い日♪
凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を!
所作で女性は変わる【 仁礼塾 】HP
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。
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『 落ち込まない方法 』
NHK「奇跡のレッスン」
という番組が大好きでよく観ています。
世界の一流指導者が、日本の子どもたちに
一週間の特別レッスンを行う番組です。
その中で、
タイガー・ウッズを4歳から10歳まで指導した
ゴルフコーチ、ルディ・デュラン氏が、
『 結果がうまくいかなかったとしても
気持ちが落ち込まない方法 』
を教えてくれました。
それが、
「プロセスをとことん意識すること」
例えば、
「最後までボールから目を話さないで打つ!」
と、1, 自分で決め、2, コミット(宣言)し、
3, 実際にそのように打つ。
その結果、
もしボールがカップに入らなかったとしても、
自分で決めたことをちゃんと守ることができたのであれば、
”納得” できる。
プロセスに納得できれば、
結果が思った通りでなくても
必要以上に落ち込んだり、
心が乱れずに済む。
とのこと。
どんなに頑張ったとしても、
”結果” はコントロールできないので、
プロセスの方を納得いくものにする。
逆に言えば、
プロセスをしっかり意識しないと
結果に一喜一憂してしまうんですね。
これは、勉強でも仕事でも、
試合や試験でも同じなのだと思います。
そして、
「結果よりもプロセスが大事」
なのは、所作もまったく同じ(^_^)
ただやるのではなく、
結果だけちゃんとしてれば良いのでもなく
何でそれをするのか、
どんな気持ちで行うのか、が大事。
今週は、
「プロセスをとことん意識する!」
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