所作美人のヒント

自分らしくあること、自分を大切にすること、人を大切にすること。凛とした強さと優しさを携えて。

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【所作美人のヒント】 VOL.241

【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。

*~*~*~*~*

【所作美人のヒント】 VOL.241


所作美人になるための
10のポイント

その1『 姿勢 』


この【所作美人のヒント】も
スタートしてから4年半が経ちますが、

ここで改めて「所作の基本」を丁寧に
おさらいしていこう!と思い立ちました。

なので今週から、一つずつ
ポイントをお送りいたします。


受講生・修了生の方にとっては
復習になりますが、大事なことなので
改めて確認してみてくださいね。


では早速、一つ目のポイントは
【姿勢】です。


私がとても大切にしている言葉に

『礼節とは、ほどよき自制を知ること』

というものがあります。

(by「一流の人はなぜ姿勢が美しいのか」)



「ほどよき自制」

・・・良い言葉です(^_^)


ものを静かに丁寧に扱ったり、
靴をまっすぐ揃えたり、
片手ではなく両手を使ったり
姿勢を正したりすることは、

多少なりとも "自制心" が必要です。

自分の行動を "意識的に" 行う、
ということですね。


人は放っておけば楽な方へ流れます。
もちろん私も流されます…^^

だからこそ、意識して"自制心"を働かせ、
"自分を律する行動"を積み重ねることが

少しずつ、知らず知らずのうちに
自分の中に「芯」を作ってくれるんですね。


その「自分を律する行動」の第一歩が

『姿勢を正すこと』です。


もちろん姿勢を整えることの大切さは、

見た目の美しさ、
メンタルに与える影響、
誠実に人と向き合う姿、
健康面・ダイエット …

などなど、たくさんあります。


様々なメリットがあるわけですが、

まずは姿勢を整えることを通して

『自分を律する力』を
高めていきたいと思います。


その力は、あらゆる所作の土台であり、

所作美人への第一歩でもあります!

*~*~*~*~*

今日は残りの人生で一番若い日♪

凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を!

所作で女性は変わる【 仁礼塾 】HP

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