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所作美人のヒント

自分らしくあること、自分を大切にすること、人を大切にすること。凛とした強さと優しさを携えて。

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【所作美人のヒント】 VOL.277

【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。

*~*~*~*~*

【所作美人のヒント】 VOL.277

『心の余裕の作り方』

所作を美しくするには
心に余裕があることが大事です。

でも「心に余裕」を持つためには

「心そのもの」をコントロールしよう
とするのではなく、

『物理的に余裕のある行動をとる』
ことが効率的です。

そうすることで、結果的に
心にも余裕がうまれます。


一番分かりやすいのは、
時間に余裕を持って動くこと。


ごく当たり前のことのようですが、

教室を始めてから、
意外と時間ぴったり(ギリギリ?)に
動いている方が多いことを実感しました。

それでは「心に余裕」は持ちにくいです。


レッスンに2~3分遅れてくる方も多いのですが

たかが2~3分とはいえ
ちょっと遅れちゃった…
ギリギリになっちゃった、という思いが

気持ちを少し焦らせ、
その後の所作もバタつかせます。


この「小さなバタつき」の積み重ねが
落ちつきのない印象に繫がります。


時間に余裕があるから、
心にも余裕が持てる。

心に余裕が持てるから
落ちついた所作になっていく。


時間に限らず、
先々を見越した行動をとること。

スムーズに動けるように
きれいにモノを整理しておくこと。

行動の導線を考え、
きちんと段取りを組むこと。

などなど、

体だけでなく、頭も使うことで
所作は美しくなっていきます。

所作美人は、
常に ”考えて” 動いています。

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今日は残りの人生で一番若い日♪

凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を!

所作で女性は変わる【 仁礼塾 】HP
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