FC2ブログ

所作美人のヒント

自分らしくあること、自分を大切にすること、人を大切にすること。凛とした強さと優しさを携えて。

≫ EDIT

【所作美人のヒント】 VOL.277

【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。

*~*~*~*~*

【所作美人のヒント】 VOL.277

『心の余裕の作り方』

所作を美しくするには
心に余裕があることが大事です。

でも「心に余裕」を持つためには

「心そのもの」をコントロールしよう
とするのではなく、

『物理的に余裕のある行動をとる』
ことが効率的です。

そうすることで、結果的に
心にも余裕がうまれます。


一番分かりやすいのは、
時間に余裕を持って動くこと。


ごく当たり前のことのようですが、

教室を始めてから、
意外と時間ぴったり(ギリギリ?)に
動いている方が多いことを実感しました。

それでは「心に余裕」は持ちにくいです。


レッスンに2~3分遅れてくる方も多いのですが

たかが2~3分とはいえ
ちょっと遅れちゃった…
ギリギリになっちゃった、という思いが

気持ちを少し焦らせ、
その後の所作もバタつかせます。


この「小さなバタつき」の積み重ねが
落ちつきのない印象に繫がります。


時間に余裕があるから、
心にも余裕が持てる。

心に余裕が持てるから
落ちついた所作になっていく。


時間に限らず、
先々を見越した行動をとること。

スムーズに動けるように
きれいにモノを整理しておくこと。

行動の導線を考え、
きちんと段取りを組むこと。

などなど、

体だけでなく、頭も使うことで
所作は美しくなっていきます。

所作美人は、
常に ”考えて” 動いています。

*~*~*~*~*

今日は残りの人生で一番若い日♪

凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を!

所作で女性は変わる【 仁礼塾 】HP

| メルマガ | 08:30 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

【所作美人のヒント】 VOL.276

【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。

*~*~*~*~*

【所作美人のヒント】 VOL.276

『 道 』

全日本弓道連盟のサイト、
「弓道の心」のページに
次のような言葉があります。


『 誰しもが、最初は技術を磨き、
上達することを目指します。

しかし、上達するにつれて、
技術を学ぶだけではなく、

自己の人格を磨くことが必要だと
気づくようになるのです。

心と技を一体とし、内面の価値を高め
人生を深く豊かなものにするために

弓道は高い指標「真・善・美」を
掲げています。』


この文言、所作も全く同じです。


私は、所作美人への道も
【所作道】だと思っています。


ただ綺麗になりたいだけなら
手軽なテクニックは色々あるでしょう。

でも私が求めたいのは、

所作を通して精神を鍛えること。
人間性を高めて、内面を磨くこと。

そうするうちに、少しずつ
表に現れるものも美しくなると思うから。


礼儀作法にも型があるから、
窮屈に感じる人もいるかもしれない。

でも、自分のやりたいように
やるばかりでは、精神は鍛えられない。


『 自分流 』のやり方は
一旦、脇に置いといて、

先人が考えに考え抜いた智恵に
素直に心を傾けてみる。


素直にやりながら
自分自身を見つめてみる。

所作を通して
自分と向き合うことを繰り返す。


ゆっくりでも一歩一歩、
所作美人への道を
進んでいることを感じながら。


長い道のりですが、美しい道です。
地道に歩んで参りましょう!

*~*~*~*~*

今日は残りの人生で一番若い日♪

凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を!

所作で女性は変わる【 仁礼塾 】HP

| メルマガ | 08:30 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

【所作美人のヒント】 VOL.275

【所作美人とは】
自分のことも、相手のことも、同じように大切に思え、大切に振る舞える人。
笑顔の連鎖をつなげられる人。

*~*~*~*~*

【所作美人のヒント】 VOL.275

『 空気をつくる 』


私がとても憧れる人、
こういう人って素敵だなぁ…
と思うタイプの人がいます。

それが、

『 空気を作れる人 』


私は「空気を読む」のは得意なのですが

「空気をつくる」のは、苦手です。。


空気を読む とか 読めない とか言いますが

場の空気を読んだうえで
ただその空気に合わせるのではなく

少し空気が重くなっていたら
さっと窓を開けたような爽やかな空気に変えたり、

イライラした空気になっていたら
ふわっと和らげてくれたり

セカセカした空気になっていたら
落ちついた雰囲気にしてくれたり・・・


ポジティブな言葉や、
軽やかなユーモアや、
明るい声や、
朗らかな笑顔で

「良い空気を作れる人」に
本当に憧れます♪


マイナスな空気を
プラスに変えるには、

ちょっとした勇気と
エネルギーがいります。

でも周りの人たちのことを思いやって、

勇気をもって空気を変えることができる。


空気は連鎖します。

不機嫌も連鎖するし、
笑顔も連鎖する。

せっかくなら、
ポジティブな空気を連鎖させられる、

そんな人になりたいな…
って思っています(^_^)

*~*~*~*~*

今日は残りの人生で一番若い日♪

凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を!

所作で女性は変わる【 仁礼塾 】HP

| メルマガ | 08:30 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

PREV | PAGE-SELECT | NEXT